壁打ちコーチング
コロナ禍で人とかかわる機会が減り、自分の中にある『モヤモヤ』を吐き出して浄化する機会が減っています。
飲みにケーションで解決できていたことが簡単に解決できず、深刻な悩みへと膨らんでしまうことがあります。
最近、社内のチームビルディングで用いられる壁打ちですが、中小企業経営者やフリーランスの方は壁打ち相手が少ないことに加え、『話してスッキリ』のもう1歩先が欲しいこともあります。
壁打ちコーチングではなんとなくの話し相手から、そこから出てきた課題や悩み解決のコーチングにも対応できます。
今まで延べ300人以上の方と壁打ちコーチングを行っていますが、「モヤモヤ」がなくなるとビジネスが良い方向に進むことがよくあります。
心のデトックスとして、月に1回程度の壁打ちコーチングをお勧めします。
【壁打ちとは？】
テニスの練習をイメージしてください。初心者の時に壁打ち練習を繰り返した経験がある方も多いことでしょう。壁は教えてくれるわけではありませんが、どんなボールでも返してくれる安心感があります。壁打ちを繰り返す内に自らの課題に気づき、次第に解決策が見つかります。しかし、上達するには壁を選ぶ必要があります。でこぼこの壁では納得いくボールが返って来ず、技術の上達に結びつきません。
【壁打ちとブレストの違い】
ビジネスの場で広く活用されているブレスト（ブレーンストーミング）と壁打ちの違いのひとつはテーマの有無です。ブレストは何かしらのテーマがあり、そこに対する意見や分析を多方面から出し合います。例えば、企業で行われる新商品の販売戦略会議は、一人では想像できない考えを短時間に広く引き出し、精査する時に有効な手段です。壁打ちの内容は、もっとモヤっとして曖昧な「悩みの種」です。時には種でさえない場合もあるでしょう。心の中に小さな棘のような違和感があるけれど、言語化できず相談しにくい側面があります。壁打ちで課題が明確になればブレストに移行し、今後のプランを明確にして行動に移せるので、解決に至ります。「事前の一策、事後の百策」という言葉のように、種のうちに取り除くことで大きな問題への発展を防げます。壁打ちはブレストへの準備段階と言えます。
【壁打ちコーチングとは？】
壁打ちコーチングでは雑談形式でお話を伺い、明確になった課題を解決に導くコーチング手法を組み合わせて実施します。数多くの経営者やフリーランスの方の壁打ちコーチとのセッションで自己内省を促す質問から課題に気づき、改善する道を見つけるお手伝いをいたします。
医学には、病気の手前で体の不調をさす「未病」という言葉があります。壁打ちコーチングは悩みにもなっていない、言わば「未悩」を見つける手段のひとつです。仕事とプライベートは明確な線引きで区別できません。「高校生の娘が最近話をしてくれません・・・」や「仕事だけじゃなく、何か趣味をと思ったけど思いつかなくて・・・」など一見仕事とは関係ないのですが、些細なことと思われることに、実はうまく行かない真因が隠れていることが多々あります。コロナ禍以前では、雑談で吐き出すことで多くの悩みの種は解決できていました。人との距離を取る必要があり、自然に解決できる機会が減少したことで、モヤモヤがいつしか悩みに発展しています。社会的孤立を感じる人が増え、心のバランスを崩す事例が散見されます。スポーツクラブやマッサージに定期的に通うように、心の健康維持として、月に一度継続することをお勧めします。
【壁打ちコーチングは心のリラクゼーション】
体が疲れたら温泉やリラクゼーションに行かれる方が多いですよね。疲れが取れて「また一週間頑張ろう」とリフレッシュできる方が多い事でしょう。でも疲れた心はどうリフレッシュしていますか？壁打ちコーチングで自分の心が疲れていることに気づく方が多くいらっしゃいます。心の疲れをとるのが壁打ちコーチング。何か課題が見つかれば、専門家の治療が必要になります。そんな時でも解決に導く信頼できる専門家をご紹介することも可能です。
心のコリを取り除くために気軽に壁打ちコーチングをご利用ください。
各コース別のページにつながります。
ご利用は以下のリンクからお申込みください。
まずは一度ご自身で体験ください。
以下のページからPeatixから申し込みページに飛びます。
上手く入れない場合は直接ご連絡をお願いします。
※各コースにご参加いただき、ご自身のSNSでご紹介いただいた方や感想をお送りいただいた方には無料でセッションを１回プレゼントします！
【料金等詳細】
◆初回限定！体験利用50分 税込2,000円（初回1回限り）
◆毎回払い １回50分 税込8,800円（1対1個別相談、zoom使用。対面も可）
◆3回コース（1回50分、3回） 税込21,000円（1対1個別相談、zoom使用。対面も可）
6カ月以内にご使用ください。毎回払いより5,400円お得に利用できます。
